随着时间的推移，宝宝每天都在悄无声息地成长着，爸爸妈妈是否也有发现了呢？父母都希望自己的宝宝可以拥有高高的个子，除了关注宝宝的身高增长，其实，在生活中的很多现象中，也说明了宝宝正在不断地长高。BBunion国际早教和大家一起来看下，从这些现象可以知道宝宝在长个哦！
1、鞋子更换频繁
一般情况下，宝宝都是先长脚，再长个子。如果妈妈们发现宝宝近一段时间脚丫长得特别快，刚买的新鞋子没过多久就穿不下了，经常需要更换新的鞋子，这也说明宝宝要开始长高了。
有的妈妈注意不到宝宝的这一变化，当宝宝说鞋子太小的时候，妈妈认为鞋子刚买不久，不可能这么快就变小，是宝宝想要新鞋故意这么说的，并没有理会。需要提醒的是，穿尺码不合适的鞋子会严重影响宝宝的脚部发育，建议妈妈们要多多留心观察，发现不合适要及时给宝宝更换。
2、饭量突然变大
爸爸妈妈们如果发现宝宝的饭量突然之间开始猛增，胃口也变得特别好，经常刚吃饱没一会就又饿了，总是跟妈妈要吃的，这就说明宝宝要开始长个了。
这时候妈妈要注意宝宝的饮食搭配，多给宝宝添加一些富含蛋白质和钙的食物，比如鸡蛋、肉类，牛奶等，同时要多吃蔬菜水果，补充维生素。保证营养的均衡搭配，才能促进宝宝的骨骼发育。
3、睡觉时突然抽搐、踢腿
许多家长应该都见过这种情况，也都亲身经历过，就是宝宝在睡觉的时候，突然的抽搐了一下，或者踢了一下腿，这时候宝宝很有可能是做梦摔了一跤，或者下楼梯踩空了，身体出现的应激反应。
出现这种情况，是因为宝宝在睡眠时，脑垂体会分泌大量的生长激素，促进骨骼的生长，说明宝宝个子要长高了。
4、腿疼、膝盖疼
宝宝腿疼多发生在睡前，也就是晚上十点左右，因为这时候是人体骨骼生长最快的时候，比白天要快好几倍。这时候宝宝的腿部，特别是膝盖，会感到类似于风湿一样的疼痛，也可能会出现刺痛、灼痛、酸痛等情况，腿部肌肉也会出现痉挛和疼痛，这种情况通常不会持续很久，父母们不必过于紧张。
这种情况也叫做“生长痛”，是由于骨骼发育过快，肌肉与肌腱的生长跟不上节奏所导致的，是宝宝要长高的迹象。
只要父母善于观察，就可以从宝宝的一些成长迹象，来了解宝宝正在逐渐长高。在宝宝长个子的关键时期，父母要注意饮食上的营养均衡，促进宝宝的骨骼发育。同时，也要保证充足的睡眠时间，让宝宝更好地成长。
