随着孩子不断地长大，自身也会有自己的情感世界和情绪的存在，很多时候，父母会发现孩子不知道为什么就不开心了，一个人在角落里独处等情况。当孩子出现了一些情绪，父母应该如何来帮助孩子来处理这些问题呢？
第一、理解、接纳孩子的情绪
如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将心情沉淀下来。
情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失，需要有效疏解的管道。
第二、协助孩子觉察、表达情绪，并理清原因
接下来，父母要像一面情绪镜子，运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪，例如：“看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”回应孩子的感受，可以让孩子明了自己的感觉。
之后，继续用开放性的提问方式，例如：“今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪，理清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能“对症下药”。
第三、引导孩子调整认知，思考解决方案
等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情，例如：“玩具被同学不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你与人吵架也没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好？”
BBunion国际早教：孩子的生活经验比较少，可能无法很好地去处理自己的情绪。父母可以正确地去引导孩子，学会去正视自己的情绪，懂得去梳理和解决这些情绪。做好自我管理，，帮助孩子更好地成长。
